2020年9月1日，中国社会科学院与社会文献出版社共同发布的《青少年蓝皮书：中国未成年人互联网运用报告（2020）》指出，未成年人的互联网普及率已达99.2%，显著高于我国总体互联网普及率（64.5%），未成年人网络“原住民”的特征越发明显。

使用设备方面，手机是未成年人上网的主要设备，超过80%未成年人使用手机上网。

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今天就来讲讲怎样让孩子合理使用手机，相信这是一个让大部分父母都会头疼的问题。

首先我们要清醒意识到，让孩子玩手机，让孩子接触网络是时代发展的必然趋势，在信息科技无处不在的环境里，禁止孩子玩手机等于是剥夺权利。

试问，让现在的你不用智能机，只用老人机打打电话，让你远离网络，你做的到吗？做不到，你要用手机出行、订餐、社交等等，5G速度，不也是你的追求吗？

堵不如疏。越是不让玩越想玩，要让孩子利用网络，但不依赖网络。

下面就奉上几条建议。

1、制定原则，坚守原则

矩不正，不可为方；规不正，不可为圆。

要保证孩子合理用手机，就要先为孩子划定方圆，制定原则是第一步。什么时间可以用，可以用多久，哪些场合可以用，可以用来干什么，违反原则怎么办，这些都要事先确定好，要和孩子达成共识。要注意是达成共识，可以有强迫性，但不能只有强迫。

剩下的就是家长和孩子一起坚守原则。不能因为孩子的眼泪而心软，要不然孩子会误以为眼泪就是手机的解锁密码。青少年的原则性普遍不强，父母要成为原则的捍卫者，宁可死板些，也不能让原则因为几次心软几次破例而失效。

2、任务式量化

什么是任务式量化呢？就是把孩子一周的表现通过分数的形式体现出来，完成的任务多、质量好要加分，表现差的地方要减分。一周下来，比如从这个周六早上开始，到下个周五晚上结算，得分直接和周末可以使用手机的时间挂钩。通过任务式量化，控制了孩子使用手机的时间，也促进了孩子学习进步和自我提高。

至于任务有哪些，就由父母灵活把握了，可以是考试成绩突出，可以是学会了一段曲子，等等。

当然了，除了周末，平日也要留出时间给孩子使用手机。

3、讲清利害，把控内容

跟大家讲个鬼故事，看过一个调查，数据具体多少不记得了，说的是使用网络的青少年中有约30%因各种原因接触到过色情、赌博暴力等信息。

这意味着什么？难道还没有嗅到危险的味道？

手机可以用，网络可以用，但是内容一定要有所限制。

在制定原则时，就要跟孩子讲清楚网络上哪些是有害的，要把利害讲透，但是不要指望讲过就算了，父母一定要多关注孩子上网都在干嘛。也可以借助类似家小盒上网管家这种智能产品进行监督。

特别要注意，监督要有个度，不能时时刻刻盯着孩子，要告诉孩子自己会对孩子的上网内容进行不定期检查，把这件事挑明并说服孩子答应了，这样才不容易引起反感。

4、引导至上，转移使用目的

最难的，也是层次最高的手段和目标，是把孩子使用手机的目的转移。

转移到哪里？自然是学习和提高自己。对我们成年人来说，手机很多时候已经成为了学习的工具，我们需要从网络上汲取知识，提高自己的职场能力。引导孩子利用网络去学习知识，便消除了孩子使用手机与耽误学习进步之间的矛盾，同时也有利于避免孩子对手机网络产生依赖。

那采取怎样的方式引导，这里分享一个小方法，大家可以举一反三。

给孩子拍张照，要求孩子使用ps把自己修成一个小帅哥（小美女），修好之后如果自己满意就可以量化加分，增加周末使用手机的时间。孩子不会用ps怎么办？当然是上网找教学视频了。这时候父母要采取鼓励的态度，孩子刚接触肯定修不好，父母期望要放到很低，要肯定孩子的成果。这样逐步引导，时间长了，孩子利用网络学习的意识和习惯就慢慢培养起来了。

注意到没有，这个方法也是任务式量化的一部分。

最后还是要说，世界上没有两朵相同的花。每个孩子、每对父母都不相同。父母还是要理论联系实际，才能做到让孩子合理地使用手机。

本文转载自公众号 扶龙士

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