现代生活，大多数人每天都离不开手机，同时，手机也在不断地影响和改变很多人的生活。
二十年前，我刚从职高毕业到北京当保安的时候，好多老同事腰带上挂个BB机就自我感觉牛得不行，还有些新同事刚发了工资就不论如何也买一个挂上。2000年北京公交保安工资才400块钱一个月，而一个BB机就要用掉半个多月的工资，BB机比烟盒还小，功能跟现在的智能手机根本就没法比，只有一个蓝屏，只能够接收到一个呼叫的电话号码，却回不了电话，要打电话却还得用公用电话。2001年我辞职回家了，2002年我再到北京来时，人们已经在开始用摩托罗拉手机和诺基亚手机了，这都是蓝屏的，要好几千块钱一部，都是按键的，像青砖头一样，耐摔，能接打电话，能发短信，却上不了网。到2004年，又出现了小灵通和一些彩屏手机，还有一些翻盖手机，移动营业厅开展充话费送手机的活动了，小灵通话费很便宜，翻盖手机和彩屏手机都可以上网了。这个时候，网吧也开始慢慢多起来了，网吧里的电脑屏幕也不再是黑白色了，各类网游和QQ都很火，很多年轻人通宵达旦的泡网玩游戏和开视频聊天，手机也开始智能化了，可以录音，可以听广播，可以拍照，可以上网玩游戏和登录QQ聊天了。我的很多同学在这几年都抓住了机遇，在很多城市都谋到了一份比较满意且稳定的工作并陆续的成家立业了，而我却像无根的浮萍一样，2005年离开北京后又到处流浪，去了不少地方，换了不少工作，别人年年打工带钱回来，而我因为性格内向，口头表达能力差，只爱看书写字，又特别钟爱古文言，月月都是月光族，羞于回家，就是回家也只能带一些破旧衣服和书籍。科技在飞跃，时事在变迁，而个人的年龄也在增长，食古不化，年年原地踏步走，就只能落后。越落后，所要面对的社会打击就越多，承受不住就更容易自暴自弃，这是一个恶性循环。要想有所成就，就必须要不断的接受新鲜事物，不断学习并掌握新技能，抓住新的时代机遇，创造新价值。
人生如梦，才二十年光阴，蓦然回首，却发现现代社会已经进入了一个移动自媒体时代。智能手机已经走进了每一个家庭，每一个玩智能手机的人都可以随时随地上网，发布各种信息，很多大大小小的生意都可以在手机上完成。手机不但是通迅工具，休闲玩具，更可以搭建学习平台和创业平台。在日常生活中，很多人睡前的最后一件事情和起床后的第一件事情就是玩手机，很多人可以一天不吃饭，整夜不睡觉，愿意轻松的放下手机去做一些更重要的事情，手机跟生活捆绑在一起了，每天都有很多时间都消耗在手机上，形成了惯性，于是，到处都有低头族。一百八十年前，中国还是满清统治的时候，神州大地上到处都有大烟馆，各大烟馆里都有无数躺着吸食鸦片的瘾君子，现在各类毒品在人人喊打之中像过街老鼠一样无法再大规模的兴风作浪了，但是，隐藏在手机中的却很难发现的精神鸦片也会害人不浅的。躺着抽鸦片跟躺着玩手机一样，都能让人颓废，并且损害身心健康。人们在不断的享受手机带来的生活便利的同时，更应该充分地认识到贪玩手机带来社会危害。
手机带来的社会危害有哪一些呢？让我好好数一数。有开车或骑车玩手机的，看手机时忘记看路，忘记转向，瞬间就可以车毁人亡；有野外行走或过人行横道以及下台阶玩手机的，眼睛粘在手机上头碰电线杆等硬物或被车撞以及踩空摔死摔伤的；有工作时间贪玩手机的，轻则耽误工作进度被批评，重则引发安全事故后悔莫及；即便不耽误工作进度，也不会引发安全事故，但是也很容易破坏个人在同事或主管心中的好印象，也容易导致自己工作时马虎了事，敷衍塞责。在工作中，手机要该用时则用，不该用时最好让它休息。还有上厕所时玩手机，不小心导致手机落进下水管或者化粪池的，有伸手进下水管却卡坏手臂的。还有就是在吃饭时，喝水时或者与亲属朋友在一起相处时，不再张口说话，畅所欲言了，人与人离得很近，心与心隔得很远。更有带小孩的年轻父母因为只顾低头玩手机而不会陪孩子一起活动，导致小孩出现安全事故乃至走失或者被人贩子拐走。把手机当成自己最亲的人，却让自己最亲的人有可能终生含恨。睡觉时玩手机会严重消耗人精力，会导致人胡思乱想和严重失眠，因为玩手机而熬夜会严重损害人的身心健康，在被窝里，在黑暗中玩手机很有可能会让人眼瞎。人生中最可贵的是什么？不外乎自己的一个好身体和亲人的平安健康。因为玩手机而得不偿失，每天都得过且过，那就不是人玩手机了，而是手机在玩人。手机再好玩，使用它得分时间、地点和事情轻重缓急。在现代社会生活中，手机这东西无它不可，滥用则易成灾，不可不慎重啊。
现在的智能手机到底有什么样的魔力呢？能使人这样痴迷并且还可以带来这么多危害。归纳一下，第一点，可以浏览各类网站，搜索各种信息，阅读各种文章和书籍，现在人们的手机阅读量远远大于纸质书刊阅读量。现在是信息时代，各类信息堆积如山，每个人基本上都可以搜索到自己所需要的一切信息。同时也会有很多淫秽色情、赌博、暴力、欺诈的信息，以及相当多的无用的垃圾信息也隐藏其中，而这一切都能使很多人陷入其中，不可自拔。第二点，各类生意无孔不入，这其中既有无限商机，也有无数陷阱。这其中也还有无数网络套路贷在等很多人中圈套。因为网购的快速发展，全国各地都有无数的剁手党网购成瘾，在排队进去挨宰。第三点，层出不穷的各类网络游戏也在不断的推陈出新，偶尔玩玩，觉得新鲜刺激，长期去玩，必定成瘾，输了不服气，赢了还想赢，在无数的输赢之中，浪费了大好光阴却收获甚微，沉迷于其中者必定心态失衡，把网络中暴力用到现实当中伤人害己，还有很多人不断充钱去玩游戏，用亲人的血汗钱给自己过瘾。第四点，用智能手机可以随时随地看各类电影和电视连续剧，只要手机电量足，流量够或者有无线网可以使用，一部几十集的电视连续剧可以几天功夫全部看完。只是专门去看别人的人生经历，倒不如踏踏实实，认认真真的过好自己的生活。第五点，五花八门的聊天交友app和短视频以及直播app能让每一个人都成为信息的发布者和接收者，发布信息的人要用尽心思才能引起无数人的关注，而接受信息的人不需要动脑筋，只需要眼睛会看，耳朵会听就可以了。被关注得越多，社会影响力越大，是可以成为网红的，可以靠流量赚钱，靠打赏赚钱，靠卖货赚钱，很多人因此而致富，但是也有很多人靠一点微薄的工资收入来生活，却喜欢打赏比自己要富裕很多的网红，别人是名利双收，自己是傻得冒油。还有些网红是靠弄虚作假出名的，是靠无底线的秀下限出名的，为了名利而不择手段，为了名利而泯灭人性。从某种意义上来说，手机就是一个在现实生活和网络生活中观察人性和灵魂的照妖镜。
这个大多数人都在用的照妖镜，既可以照别人，也可以照自己，用得好，可以改变生活，改变命运，用得不好，是可以毁灭个人和家庭的，不可不慎重啊。现在智能手机中储存的个人信息太多了，丢失会很麻烦的，虽然手机可能不值钱，但是手机所绑定的银行卡信息失窃是很有可能给机主带来重大经济损失的。以前，手机很贵重的时候，小偷的主要作案目标就是手机。现在，手机更新换代极快，手机不值钱了，小偷也很少偷钱和手机了，但是在生活中，在网络上，各类骗子数不胜数，防不胜防。不论骗子以什么样的面目出现，只要不轻信，不贪婪，保护好个人信息和隐私，不轻易转账和扫码以及滥发红包，能做到及时警醒，及时止损和报警，骗子也是很难再继续不断行骗的。还有，现在的智能手机是维系亲情、友情和爱情的重要通迅工具，现在人不写信了，可以随时通电话和开视频聊天，双方人可以天隔一方，心可以心心相印。但是，不论是在现实中，还是在网络上，都要尽可能地多一些真诚和信任，少一些争吵和矛盾；多一些心平气和的沟通，少一些抱怨和恶言；多一些相互关怀和互助，少一些隐瞒和欺诈。害人之心不可有，防人之心不可无。交友须谨慎，谈婚论嫁重人品，先要大概了解对方家庭，言行有分寸。现在人因为通迅方便，每个人的社交圈都很广，择一佳偶，可以幸福一生，交一损友，也可以毁灭一生。
人的一生中，最廉价的资源是时间，最宝贵的资源也是时间，时间是无价的，贱到极至是无价，贵到极至也是无价。人的一生所拥有的时间说长也不长，说短也不短，但是每一个人所创造的价值都是千差万别的，人与人的个体差异不大，其成就大小关键就是由每一天的价值不断相互加减乘除换算得来的结果。把时间浪费在玩手机上，浪费在很多无用的社交上，很不划算。在生活中还有很多更重要的事情需要放下手机去做。天天上网有网瘾，天天玩手机也会有手机依赖症的。现在人们的生活条件都好了，物质丰富了，精神空虚，道德沦丧，人与人之间的各种矛盾比以前更加错综复杂了。要丰富个人的精神生活就必须加强时间管理，要不断的学习传统文化以及新的知识和技能，放下手机，捧起书本，多多看书和写字是很有必要的。人要活到老，学到老，做到老，快乐到老，这一辈子才是真正的过得有滋有味，也可以问心无愧。
现在不论是城市还是农村，还有很多老年人不会玩智能手机，但是他们每一个人都有些很不平凡的经历，也有很多高贵的品质，很值得年轻人了解和学习，家中有老人的，有空最好经常放下手机多陪陪老人。家中有小孩有学生的，有空最好经常放下手机多陪陪他们一起游戏，一起聊天，一起看书写字和学习。城市里有很多父母亲天天忙于工作，忙于做生意，交给孩子的，只有一部智能手机，要毁灭一个孩子，也只需要一部智能手机。农村里有好多留守儿童，父母亲常年不在身边，由爷爷奶奶或者外公外婆带大，玩伴少，娱乐少，两三岁的孩子就会向长辈哭闹着要智能手机刷抖音，小孩子接受能力强，玩智能手机无师自通，经常会比大人还玩得好，这并不是好现象啊。让下一代与世隔绝不行，让他们很小就成为网红，甚至是家中的摇钱树，也不是好事啊，急功近利会拔苗助长的。
手机是人造的，也是人用的，既要知其利，更要知其害，人们使用手机要懂得趋利避害。古人说：“秀才不出门，知道天下事”。现在社会，因为互联网的存在，因为智能手机的大规模应用，不论你是不是秀才，整个地球上的大事小情，只要有人报道，很快就能让人人知晓。在这个信息社会，人们总是要选择性接受各类信息。人们要善于利用信息改变命运，创造价值，而不能成为各类无用信息的收容器。人们要克服网瘾，克服手机依赖症，就要合理利用和分配好每一天的宝贵时间，要让生活充满阳光，远离低级趣味，做好手机的主人，而不是手机的奴才。要充分认识到手机的价值和用途，要合理利用手机，而不是过度使用手机，要舍得放下手机专心去做更重要的事情，毕竟，手机之外的生活更精彩。