来源：杭州交通918
记者：王欣 / 通讯员：王蕊、朱诗意
杭州交通918（hzfm918）
最近
#初二学生网购花光母亲12万手术费#
登上热搜
河北保定村民李先生报警
孩子在某购物平台花12万元购买游戏账号、手机等
而这钱本来是要给爱人做腰部手术用的
在民警的介入下
最后追回了6万元
这条新闻
也再次引发了大家对于青少年“网瘾”的讨论
……
据统计数据表明
全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%
我国比例接近10%
我的孩子是“网瘾”了吗？
我该怎么办？
初一少年
一年买了8个手机
随着暑假的到来，浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科就诊的青少年明显多了起来，今年13岁的杭州男孩小智（化名）就是其中一位。
小学阶段的小智，是个好好学习的男孩子，但也爱玩网络游戏。进入初中后，有几次考试没考好，一向对他非常严格的父母“炸了锅”，给他制定了高强度的学习计划，并将他成绩下降的原因归罪于“玩游戏”，家里断了网，没收了他的手机。“没考好你就别想拿回手机了！”
然而，一段时间下来，父母发现小智的成绩不仅没有好转，甚至还在下降，老师也反映了好几次小智在课上打瞌睡。父母在小智床底下发现了一只藏在鞋盒里的手机，里面装着好几个游戏APP，情急之下，父母动手打了小智。
小智虽然没有激烈地反抗，但父母没收一只手机，他便用自己攒下的零花钱、向爷爷奶奶要钱、向同学借钱、把自己的玩具卖掉等方式，不断买入新的手机，并且越藏越隐秘，等到深夜，他就偷偷躲在被窝里玩游戏。
最终，当妈妈没收到第8只手机时，崩溃了，带着小智来到了浙大一院精神卫生科就诊。
“网瘾”是一种病吗？
“我对他们印象很深，孩子长得很高大，一言不发坐在那里，父母情绪激动，特别是母亲，他们表示孩子会这样，就是被游戏害的，想让我们帮助戒除孩子的‘网瘾’。”精神卫生科胡健波副主任心理治疗师说。
那么，到底有没有“网瘾”这种疾病？
根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。
2019年5月25日，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》（简称ICD-11），将“游戏障碍”作为新增疾病，列入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。也就是说，游戏成瘾确实已经是一种精神疾病。
但是大家不要急，游戏障碍的临床诊断标准是非常严格的，我们平常说的孩子的“网瘾”，大部分只是沉迷于网络而已，两者不可混淆。孩子究竟是否有“网瘾”，需要到医院进行专业筛查。胡健波副主任心理治疗师表示，大部分青少年属于游戏（网络）不适当使用，远没有到成瘾性疾病的程度，但不可否认的是，这些年，因沉迷于游戏（网络）就诊的青少年人群确实不少。
“当家长发现孩子确实已经因玩游戏、看视频等影响到正常的学习、生活，还是要引起重视，如果不及时正确引导，确实会发展到疾病的程度。”
青少年的“网瘾”
背后有更深层次的问题
胡健波表示，沉迷于游戏或有“网瘾”，是很多父母带着孩子前来就诊的原因。“但其实这只是一种外在的表现方式，或者说是一种症状，背后有着更深层次的原因，这些孩子常合并情感障碍、焦虑障碍、冲动及注意缺陷、多动障碍等疾病。”经过一系列评估和检查，小智被发现处于中度抑郁状态，开始接受治疗。
就像我们曾经写过，抑郁症的孩子背后，往往也有一个得病的家庭。在游戏（网络）成瘾的表象背后，大部分存在家庭教育、生活环境、心理创伤与应激等多方面因素的影响。
青少年自制力较差、好奇心较强，三观也正在形成中，相比成年人更难以控制自己的情绪，也更不会处理自己的情绪。有些孩子是因为孤独，父母亲人不在身边，在网络的虚拟世界里找到了归属感；有些是因为在现实中遇到了挫折，但父母却不仅没有指导孩子如何正确面对挫折，还“高压对待”，他们就转入在游戏里获得成就感；有些是因为性格内向，或在现实的人际交往中遇到了障碍，只能前往虚拟空间……
就像小智，他在成长过程中，父母一直都是以简单粗暴的方式对待他，小智将打游戏、上网作为放松发泄的方式，而仅仅是因为几次没考好，父母一股脑儿将问题归咎于游戏，并且对他进行“高压镇压”，从不跟他好好沟通交流，小智最终出现了抑郁情绪，并越来越沉迷于虚拟世界。
所以，在对像小智这样的“网瘾”孩子的治疗方案中，很重要的一个环节是“家庭治疗”，父母也需要改变对孩子的态度和教育方式，要多进行沟通，多关注孩子的情绪和需求。
家长们该怎么办？
“大家可以先问问自己，每天用在手机上的时间有多少？”浙大一院精神卫生科主任胡少华教授说，“但因为成年人并不觉得手机影响到了自己的生活工作，所以并未觉得有什么奇怪，而对孩子来说，情况可能就不一样了。”
胡少华教授表示，我们要正视网络、手机已经成为我们生活中必不可少的一部分。以前人通过面对面、写信交流，而现代人已经习惯了通过网络来进行交流、工作、办事、社交……对孩子来说，他们每天看到的就是父母捧着手机，他们会模仿，如果父母对他们使用电子产品如“洪水猛兽”，孩子就会觉得很奇怪，无法理解。
所以家长要先改变自己的心态及行为，要认识到进入信息化时代，无论成年人或是未成年人，对电子产品的使用都是无法避免的，我们要做的就是规范孩子的使用，比如可以和孩子“约定”：一天使用多久，一次性可以玩几盘游戏、完成所有作业后才可以玩电脑等。
同时，在孩子的成长过程中，父母的角色很重要，多点时间给孩子陪伴、关爱，多与孩子交流，多带孩子参加社会活动，培养兴趣爱好，这也是非常有效的避免孩子染上“网瘾”的办法。
“孩子为什么会沉迷于游戏？就像酒瘾、烟瘾等一样，与我们大脑的‘犒赏机制’有关，通俗地说，就是做这些事情，可以让我们获得快乐，而当你发现你只能从这些事情中获得快乐，其他事情都不能带给你快乐，你说你会怎么选择？”胡少华教授说，所以要多带孩子出去走走，培养兴趣爱好，多做运动。
另外，还有最重要的一点，家长要“以身作则”，你自己都每天躺在沙发上刷手机咯咯笑，怎么要求孩子埋头苦读？建议家长在家时间，也能捧起书本，潜移默化地引导孩子。
专家强调，如果发现孩子有精神不振、不爱说话、长期把自己关在房间里不出来、不爱上学等情况，一定要多多关注，找到原因；如果孩子出现沉迷网络、影响学习生活的行为，如果经过家庭教育无法改变，可以到正规医院精神卫生科就诊，但千万不要送去“戒网瘾”学校等。“这些机构大部分是用体罚的方式对待孩子，会严重影响孩子的身心健康，带来更糟糕的后果。”